Gesundheitscoaching

Kritische Lebensereignisse, Arbeitsbelastungen, oder der Verlust von Arbeit können die Gesundheit gefährden. Manchmal besteht das Problem nicht im Problem selbst, sondern in seiner Bewältigung. Wenn Sie spüren, dass Ihre "Batterien leer" sind, Sie immer krankheitsanfälliger werden, kann es hilfreich sein, die gelernten Bewältigungsmechanismen zu überprüfen und neue Ressourcen zu finden.

Häufige Anlässe für die Beratung:

  • Schwierige Lebensabschnitte, z.B. Trennung, Krisen, zwischenmenschliche  Konflikte
  • Niedergeschlagenheit, Depression
  • Ängste, Süchte
  • Erschöpfung, Burnout
  • Mobbing, Stress.

Als erfahrene Krisenberaterin und Psychologin kann ich Sie unterstützen:

  • wiederkehrende Reaktions-und Verhaltensmuster zu erkennen
  • die eigene innere Welt besser zu verstehen
  • Blockaden zu lösen
  • neue Perspektiven zu entdecken
  • neues Denken und Handeln zu erproben
  • Auswege für Konflikte und Krisen zu entwickeln.

Setting

Vereinbaren Sie mit mir einen kostenlosen Probetermin. Gern stelle ich mich Ihnen vor und beantworte Ihre Fragen. Bei diesem Treffen würde ich mit Ihnen klären, inwieweit eine begrenzte Anzahl von Sitzungen (höchstens 10 Termine) Ihnen helfen kann. Wenn sich abzeichnet, dass Ihre Themenstellung diesen Rahmen überschreitet, und z.B. eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung notwendig erscheint, würden wir gemeinsam die ersten Schritte dahin planen.